등산 준비물은?
등산은 건강을 향상시키는 운동입니다. 등산 준비물은 암반이 많은 산인지, 시간대, 계절, 날씨, 코스의 난이도에 따라 다릅니다. 등산화, 등산복, 물, 간식, 등산양말, 비상약품, 등산 가방, 스틱, 헤드랜턴, 보조 배터리 등이 일반적인 준비물입니다. 겨울에는 보온병, 핫팩, 일회용 우의 등을 챙기고 여름에는 팔토시, 모자, 벌레기피제, 우의 등이 필요합니다. 등산전에 일기예보를 체크하고 등산로의 상태를 확인후 등산을 해야합니다. 충분한 수분 섭취와 온도에 따라 옷을 벗고 입는 것도 중요합니다. 등산화 등산화는 등산할 때 발을 보호하고 바위에서 미끄러지지 않게 해 줍니다. 등산할 지형의 유형에 따라 신발을 선택해야 합니다. 예를 들면 하이킹을 위해서는 경량 신발을 신어야 하고, 거친 산악을 위해서는 중량..
2023. 6. 20.
