전체 글162 눈 익상편(군날개) 수술 후기 본인은 2018년에 오른쪽 눈에 이물감이 있는 느낌도 있고, 눈이 쉽게 피로해지는 느낌도 있어서, 인터넷 검색 후 검열반으로 알고 병원에 내원하였습니다. 그러나 익상편이라 진단받고 명지병원 권지원교수님에게 2018년 12월 7일에 수술을 받았었습니다. 참고로 대한안과학회에서는 익상편대신 군날개라는 순수 우리말로 부르도록 권장한다고 합니다. 수술후 5년이 지났지만 익상편환자에게 도움이 되고자 익상편원인, 수술진행과정, 후기를 적겠습니다. 1. 익상편의 원인 익상편의 원인은 강한 햇빛, 먼지가 많은 환경, 유전적 영향, 안구건조증인데 제가 해당하는 익상편은 유전의 영향이 큽니다. 아버지께서도 수술하셨고, 내 동생도 익상편이 보이는데, 자기는 눈에 주사 들어오는 것이 무서워서 수술은 안한다고 합니다. 어머니는.. 2023. 3. 31. 문화재공사 높이에 따른 할증 항목들 안녕하세요! 문화재 표준품셈 2022에서 높이에 따른 인력품 할증이 있는 공사를 정리하였습니다. 정리를 하게 된 이유는 설계도서에서 누락이 되는 경우가 있습니다. 현장은 높이가 있는 현장인데, 복합공종일 경우에는 일일이 찾아보기가 힘들어서 제가 찾는 자료로서도 필요할 것 같아서 정리하게 되었습니다. 저와 같은 상황이 생기면, 다른분들에게도 참고자료가 되시라고 올렸습니다. 1. 강관비계매기(미장단청공사용) 높이 2m를 초과하는 경우에는 매 2m마다 재료 및 인력품을 50%씩 가산한다. 2. 지붕공사 처마높이 3.6m 이상 6.0m 이하일 경우에는 인력품을 15% 가산하고, 6.0m를 초과할 경우에는 매 3.0m마다 각각 10%씩 가산한다. 3. 전돌공사 전돌벽 높이가 3.6m 이상 6.0m 이하일 경우에는.. 2023. 3. 31. 효율적인 PC자료 정리 방법 공사업무를 하면서 자료정리의 중요성을 깨닫게 됩니다. 다른 사람이 보던 내가 보던 잘 찾을 수 있게 되어야 합니다. 제가 세운 공사자료정리의 원칙은 다음과 같습니다. 1. 연도별로 정리합니다. 1) 연도별로 매기는 거에는 번호를 매길 필요는 없습니다. 왜냐면 PC에서는 연도별로 바로 정렬이 되기 때문입니다. 2) 저는 2021년 이라고 안 하고 그냥 2021이 보기 좋아 2021로 하였습니다. 3) 서류를 하면, 최근2년까지 공사의 파일을 탐색할일이 있어 3년치를 기준으로 폴더를 만들고, 그 이전것은 따로 백업해둡니다.2. 폴더명은 짧게 하고, 글자수를 두글자에 맞춥니다. 1) 저는 계약, 착공, 공사, 준공이라는 짧은 두글자에 맞추도록 하였습니다. 3. 폴더는 되도록 많지 않도록 합니다. 1) 폴더는 .. 2023. 3. 31. 두통(편두통) 예방, 대처 방법 제가 두통으로 한 달 넘게 고생하다가 괜찮아져서 두통의 예방 및 대처방법을 담당의사의 상담과 주변의 경험담을 토대로 글을 정리했습니다. 먼저 원인을 정확히 아는 것이 중요합니다. 어디가 어떻게 아픈지 기록을 하고, 담당의사와 상담을 받아 보는 것이 좋습니다. 1. 두통이 심해지기 전에 약을 먹는다. 1) 세브란스병원 주민경교수는 트립탄제 두통약을 먹는다고 합니다. 정진상교수는 두통이 몰려가는 전단계에서 잡아야 한다고 합니다. 제 친구도 담당의사가 두통이 오면 참지 말고 바로 약을 먹으라고 합니다. 저같은 경우에는 좀 참아지면 괜찮아지겠지 하다가 못 참아서 두통약을 먹게 되었는데, 두통이 오면 바로 약을 먹는 것이 효과적입니다. 2. 물을 충분하게 섭취한다. 1)주민경교수는 하루 2리터 이상 먹는다고 하며.. 2023. 3. 30. 이전 1 ··· 37 38 39 40 41 다음
